Edzésleírás
életem első futópados edzése
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:00 | 5 | 07:36 | 7.89 | 0 | 0 | 170 | 146 |
Egyszer régen gyalogoltam kb. 10 percet futópadon, utána (lelépéskor) szédültem kicsit - szerencsére most nem.
Rugózás? Passz, olyan sima és viszonylag puha.
Hát életemben nem futottam még padon, de azt hiszem szédülnék...
Azért nagy dícséret, hogy kipróbáltad. A rugózása milyen?
Én a tempót nem éreztem igazán. Nem éreztem, hogy lassabban futnék a szokásosnál, mégis a kijelző szerint lassabb voltam. Plusz végig folyamatosan koncentrálni kellett, nehogy lezúgjak a szalagról (a normál úton meg ugye lehet bambulni). És egyetértek: naggggyon uncsi.
Nekem a pozitív: sokkal könnyebb futni rajta, mint szabadban, lényegesen kevésbé fárasztó tüdőben és testben egyaránt, így én többet bírtam. Annó teljesen kezdőként 8 km-t futottam rajta 1 óra alatt rajta és nem fáradtam el, fulladtam ki. Negatív: tök unalmas! Szerinted?
Köszi. Hát az úgy volt, hogy hétvégén elutaztunk, szombat délután pedig beszabadultunk a szálloda konditermébe és medencéjébe. Nekem is vegyesek voltak az érzéseim a futópaddal kapcsolatban. Nem rossz, de azért nem adta meg azt az élményt, mint egy IGAZI FUTÁS.
Sneci! Most nézem micsoda szombatot zártál! Volt itt minden! Nagyon komoly! Gratulálok! Szép nap volt nagyon! Hogy tetszett a futópados edzés? Én már próbáltam többször is régebben, vegyesek voltak ezzel kapcsolatban az érzelmeim!
V.Petra 4868 napja
Jé, tényleg! Most, hogy mondod! Én szédültem utána nagyon. Szinte úgy szédültem le róla!