smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:58:40Távolság
17.4 kmTempó
06:49 p/km (8.80 km/h)Pulzus
Edzésleírás
HHH Zolle-val, Pityesszel
A teljes időhöz jön még 14 perc, mialatt a srácokra vártam joggingoltam kicsit, ogy ne fagyjak teljesen szét.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:43:16 | 6.3 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 162 | 157 | |
| 00:22:36 | 2.4 | 09:25 | 6.37 | 0 | 0 | 158 | 155 | |
| 00:16:03 | 2.4 | 06:41 | 8.97 | 0 | 0 | 149 | 132 | |
| 00:36:45 | 6.3 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 162 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
smarcsu 4856 napja
szerintem tuti beférsz, bár nem merek semmit mondani, mert én vagyok a leggyengébb láncszem a csapatban :) azaz a srácok kicsit többször futnak fel, mint én :) szerintem két hét múlva lesz a következő.
Daniloo 4856 napja
Részmunkaidő.....persze...
''nincs is neki olyan''
Ez valahonnan nem ismerős??!
Egészségedre!
Egyszer, elmennék veletek egy ilyen HHH futásra, ha beférnék a csapatba.
Egs!
smarcsu 4857 napja
de, csak előbb elmegyek. tudod, részmunkaidő...
dorik 4857 napja
Na en ezt most nem ertem. Te nem vagy benn szerdankent a melohelyen?!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4851 napja
Köszi, de a 2 hét múlva szerda, 23.-a sajnos az a délutánom már foglalt, de majdcsak lesz még ilyen.