Gandi Úszás

2008.02.13 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

1 km

Tempó

34:00 p/km (1.76 km/h)

Edzésleírás

400 m mell, utána 2*100 mell-gyors vegyes nyújtott karral, majd 100 gyors nyújtott karral, utána 100 m krall (még mindig nem haladok vele), majd 200 m gyors lapátkákkal (50 m-ként szusszanással :-))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:00 1 34:00 1.76 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!