yoyo 27 km Futás 2008-02-15-n 08:00-kor

yoyo futás

2008.02.15 Péntek, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:00

Távolság

27 km

Tempó

05:56 p/km (10.13 km/h)

Edzésleírás

30x900m aszfalt futás ..hóviharban majd napsütésben ,de a szél végig majd le vitte a fejemet . A Nagy-szénáson szitált a hó ,és a szél lehozta a völgybe ,mert lenn sütött a nap .Elősször untam ,de 20 kör után egész jó lett ,még a munkás emberek is csöndbe voltak ,kezdenek megszokni ezen az új helyen ;) Na megyek megtömöm magam valami jó falattal ,most megérdemlem :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:40:00	27	05:56	10.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

atom 5951 napja

yoyoka, téllegnemsemmivagyTe :-)! De azért ugye tudod, hogy az edzésen nem kell megcsinálni az egész versenyt ;-))?

yoyo 5952 napja

Bizony Elekem azannyaúristenit ,szoknom kell a betont ,mert nemakarok úgy járni ,mint tavaly ,hogy bőgtem a fájdalomtól . Alig volt aszfaltos edzésem ,csak erdei fődre vitt a lábam.

Ursikám ! Ződezünk cillagom elrityegüngrötyögünk szép lazán .utánna ha van rá igény ,képviselő fánkozhatunk iiiii

Andikám, bizony ölég volt a 30 kör ,de tudod mindig pont annyi elég, amennyire megy az ember :))

Gandi 5952 napja

Cillagom, óvatosan a körözgetéssel, elég azt élesben is :-)

Urs 5952 napja

Cillagom, drága, hát kész vagy Te is!

Pihenj jót, remélem, ha előbb nem, a Zöldön együtt kocoghatunk :))).

Elek 5952 napja

Hopááááá, mi van itt???? azannyaúristenit mit művel? 27 km, februárban összesen nincs annyi:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.