szasza futás

2011.02.19 Szombat, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:32:00

Távolság

23.2 km Szint: 900 m

Tempó

06:33 p/km (9.16 km/h)

Edzésleírás

jó kis muri volt, gyorsabb mint terveztem

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=goujtkvvscyzqspe

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:32:00 23.2 06:33 9.16 900 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter képe

Levicopter 4860 napja

Jó kis útvonal. Mentem volna veled szívesen( olvastam a futóblogon,hogy lehet csatlakozni),de a cimbivel már megbeszéltük a mai 40km-es távot így nem mertem belefogni. Biztos jó lehetett. Egészségedre! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!