realfan2010 30 km Túra 2011-02-19-n 08:25-kor

realfan2010 túra

2011.02.19 Szombat, 08:25:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

05:30:00

Távolság

30 km Szint: 1100 m

Tempó

11:00 p/km (5.45 km/h)

Edzésleírás

Budai Trapp

188. induló voltam.Nagyon nagy sár volt szinte mindenhol,Nagy-Szénáson még köd is volt,alig láttam valamit,el is mentem rossz irányba,az legalább 15 percbe került,mire megtaláltam a helyes ösvényt.Ezután már csak a sárral kellett megküzdenem,a célban meleg étel várt(virsli),jólesett nagyon.

Jövő héten Zöld 20.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:30:00	30	11:00	5.45	1100	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.