szasza futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:00:00Távolság
27 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
Fenyőgyöngye-Határ nyereg- Hűvösvölgy- Nagy Hárs hegy- János Hegy- Normafa- makkosmária- Jánoshegy- Nagyhárshegy-Hűvösvölgy- Fenyőgyöngye. Jó sok szinttel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:00:00 | 27 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Steve 5946 napja
No lám a tegnapi volt a bemelegítés és ez a ráadás ... elég rendes hétvégét futottál:)
Nyúl 5946 napja
Klassz, de mikor jön már az OKT??? Már alig várom, hogy olvassak róla! :)
torolt_1705 5946 napja
Köszi a futást.8) Visszafelé femina jó kis tempót diktált, a fülemen is vettem a levegőt:)
torolt_1705 5946 napja
Köszi a futást.8) Visszafelé femina jó kis tempót diktált, a fülemen is vettem a levegőt:)
gergő 5946 napja
hahó, ez igen! nem aprózod.. keményen nyomod! remélem azért este is mész valamit :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szasza 5946 napja
Köszi nabalun a futást! ugyan most elég komótosan nyomtuk, de legalább mókás volt a beszélgetés :-)
OKT? a jövő hétvégén. :-)