mjoci Úszás

2011.02.20 Vasárnap, 01:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1.2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

15 perc után 50 méteres sprintek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.2 25:00 2.40 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

19 hozzászólás

cseha képe

cseha 4858 napja

Hallottam hírét!!:)))

mjoci képe

mjoci 4858 napja

Sikerült is ledöbbentenem vele a sávunkban úszó ellenfeleket.:))

cseha képe

cseha 4858 napja

Riadtan hallottam, hogy már megint bevetetted különleges "gyorsúszó" technikádat!:) A körülötted lévők rémült arckifejezését azért megnéztem volna!:))) Bocs, de a sok gonoszkodás után ez már járt!:)

kola képe

kola 4858 napja

Most nem találkoztunk, de majd a következőn megnézem a fejlődést!!!!! Gratula !!!!!

mjoci képe

mjoci 4858 napja

Köszönöm.

jocccc képe

jocccc 4858 napja

gratula!

forgi képe

forgi 4858 napja

Jó volt ez Joci, bárki bármi rosszat mond, az csak fikció lehet. :)

Daniloo képe

Daniloo 4858 napja

Sőt nem csak az, hogy végig ért, hanem leért a lába.
Én láttam azokat a sprinteket!
Hiába Joci nagyon tud futni....... még medencében is.
Egs!

lbtibsz képe

lbtibsz 4859 napja

Medencében nem lehetett kunszt, majdnem végig éred azt. :)

smarcsu képe

smarcsu 4859 napja

igen, én is úgy gondolom, jobb egy biztos mellúszás, mint egy bizonytalan gyors. a mell meg megy neki! :)))

Kicsi képe

Kicsi 4859 napja

Jééé, Joci tényleg tud úszni.:))))

Szerintem élővízben könnyebb úszni, mint medencében. Én is mellben nyomtam Gyékényesen, de legalább nem kóvályogtam ide-oda, mint a gyorsúszók és így is meglett 1:30 alatt.

Kitartás Joci!!!! :))

smarcsu képe

smarcsu 4859 napja

ja bocsi a kisbetűért JOCI, hiába, nem aludtam.

smarcsu képe

smarcsu 4859 napja

joci, ne a medencében akarj fejlődni, Atádon tudod a medencét Gyékényesi tónak hívják. a gyorsúszásról meg én nem állítanám, hogy az volt, tehát inkább mondjuk azt, meg kéne tanulnom gyorsúszni... (bocs az őszinteségért, persze az is lehet, csak a hajnali úszásnak tudható be, lehet, bár Atádon is elég korán van az úszás). azért Atádon még mindig sokan tolják mellben az 1. felvonást, az meg tényleg egész jól megy! (na csak hogy dicsérjelek is. ja és a kitartásod, lelkesedésed meg egyenesen az 5 csillagig vezet!

mjoci képe

mjoci 4859 napja

Köszi.:))

Azért a medencében még van hova fejlödni. A gyorsúszó ,,technikám,, katasztrófális, a mellúszásnál is van még mit csiszolnom.  Ez a tempó is csak a szakaszok rövidsége miatt jött össze. Az IM rajta van az ez évi terveimen, de sajnos nem 100%, hogy össze is jön.

pecsenye képe

pecsenye 4859 napja

ájronmen??? mesélj csak barátom...

pecsenye képe

pecsenye 4859 napja

micheal phelps:D:D:D:D:D:D

toncsofia képe

toncsofia 4859 napja

Joci Weissmüller!!! Ááááiááááiáiá (az akusztikai aláfestést mindenki gondolja maga hozzá).....

Nagyon nyomod az ájronmenes felkészülést.....

smarcsu képe

smarcsu 4859 napja

jó volt kívülről nézni :)

potika képe

potika 4859 napja

Grat spori!

Felszerelések