atis.hu futás

2011.02.23 Szerda, 19:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:20

Távolság

8.2 km Szint: 50 m

Tempó

04:19 p/km (13.92 km/h)

Edzésleírás

 A városban futottam nem igazán könnyen ment , már látom a hétvégi futásomon  , jó lessz  ha 4.30-as tempó össze jön .

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:20 8.2 04:19 13.92 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stilden képe

stilden 4863 napja

csatlakozok Leonhoz:-)

Grat Mester!

leon01 képe

leon01 4863 napja

Haver vagy kevesebb,vagy több sz.x kell:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!