smarcsu 18.5 km Futás 2011-02-23-n 15:20-kor

smarcsu futás

2011.02.23 Szerda, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:20

Távolság

18.5 km

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

HHH oda Zolleval, vissza +Pityesz. szörnyen fáztam, kicsit rosszul gondoltam, milyen az idő mikor bepakoltam a ruhát.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:22	4	05:36	10.73	161	147
00:19:42	2.5	07:53	7.61	161	154
00:22:39	2.4	09:26	6.36	154	147
00:05:23	0.7	07:41	7.80	147	136
00:29:52	4.9	06:06	9.84	137	125
00:24:22	4	06:06	9.85	158	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

dorik 4842 napja

Na jó, de ez azért keményen terep és ugyis csak alapozás van még :)

smarcsu 4842 napja

hát köszönöm, mondjuk az idők nem ezt mutatják! és már nagyon várom, hogy menjünk Hozzátok!

cseha 4843 napja

De jó! Jó lesz már ha jöttök felém is!:)

zolle 4843 napja

Szépen ment sztem. Grat.! :)

Felszerelések

Polar RS 300 X G1

Asics gel 1140 narancsos

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.