zolle bringázás

2011.02.25 Péntek, 05:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

44.5 km

Tempó

02:08 p/km (28.11 km/h)

Edzésleírás

görgő M.T.I

30' bem;

5x4'+1' kiáll, 55rpm

    5' pihi, 95rpm;  

lev.;

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:40:00 42.5 02:21 25.50 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4830 napja

hiányoztál az usziból, na de ha bringára kaptál helyette... egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!