zolle 3 km Úszás 2011-03-09-n 06:00-kor

zolle Úszás

2011.03.09 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

3 km

Tempó

29:40 p/km (2.02 km/h)

Edzésleírás

400 bem.;

600 gyors technika;

8x100 kar, bója, gumi (1:42-43);

4x75 láb;

4x100 tech. ;

8x100 (1:45-1:47);

100 lev.;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:00	3	29:40	2.02	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4819 napja

hú, megint ezt úsztátok? akkor most pár hétig ez lesz? lehet, hogy jól tettem, hogy az ágyikómban maradtam?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.