panferik futás

2008.03.01 Szombat, 06:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:36

Távolság

5 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

felkeltem és éreztem futnom kell, hát futottam, nagyon jó volt. Délután hosszabbat tervezek... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:36 5 04:55 12.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gandi képe

Gandi 5938 napja

Hú, és azt is ebben a tempóban? Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!