mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:25:36Távolság
43.6 kmTempó
06:06 p/km (9.85 km/h)Edzésleírás
Böszme 3.nap. Rengeteg emelkedö, erös hideg pofaszél. Az elejét megnyomtam, de a combom nem dijjazta se a rohanást, se a lejtöket. Fövenyestöl már a haldokló váltósoknak adtam lelki támaszt. A futást élveztem, PB.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:25:36 | 43.6 | 06:06 | 9.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
Daniloo 4831 napja
Hajrá,hajrá!
toncsofia 4831 napja
Nagyon ügyes voltál ma is, grat Joci!
lbtibsz 4832 napja
Kiengedhetnéd a zsákból a meleget.... Gratulálok!
Szeretem a sablons beszámolóidat: itt fájt, ott fájt, PB.
Sneci-ke 4832 napja
Elismerés, nagyon lazán csinálod Te ezt. Gratulálok és boldog névnapot.
Briel 4832 napja
Gratulálok! Szuperül nyomod. Boldog neved napját!
cseha 4832 napja
Jól van, csak így tovább!:)))
pleko 4832 napja
Gratula! Jó Neked Mjoci..Volt honnan fejlődni...így mindennapod sikersztori...(PB)! :)))) Csak piszkoskodom...tényleg grat..
TiGör 4832 napja
Gratula Joci, így tovább, halmozd a PB-ket!
smarcsu 4832 napja
gyerünk, megy ez Neked. na nem mintha nagyon tartottál volna tőle :)) Boldog névnapot!
plekoklári 4832 napja
Boldog Névnapot!
Így tovább !!
yoyo 4832 napja
Hajrááá banditaaaa ! csak így tovább
pecsenye 4832 napja
boldog névnapot töki! te kis rohadék a zsákodat meg nyisd ki! gratula
V.Petra 4832 napja
Gratulálok, így tovább! És ez egy szuper névnapi futás volt, szóval boldog névnapot és taps,taps,taps!!!!!!!!!!!!!! Hajrá!
atis.hu 4832 napja
Kemények vagytok ott a balcsin GRATULA ! !
solkima 4832 napja
Gratulálok, ma (sem) kényeztetett a tavaszi napsütés. Jó pihenést és hajrá holnap.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 4830 napja
Köszönöm.