Szab 56 km Bringázás 2011-03-20-n 09:00-kor

Szab bringázás

2011.03.20 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:00

Távolság

56 km

Tempó

02:14 p/km (26.88 km/h)

Edzésleírás

Dunakeszi-Őrbottyán-Váchartyán-Göd-Dunakeszi. Váchartyánnál 2-3 km-en keresztül katasztrofális az útminőség, így erre nem kanyarodok többet. Volt 1-2 domb, néhány rövid meredekebb is . Nyújtani kellett volna előtte mert az elején ezek meglehetősen nehezen mentek, később azonban egész jól belejöttem. Vácról visszafele láttam egy csapatot szembejönni, sztem a Biondosok voltak.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:00	56	02:14	26.88	0	90	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Leo 4830 napja

Akkor csak elmentél kerózni, gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.