zolle Úszás

2011.03.23 Szerda, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

2.8 km

Tempó

31:47 p/km (1.89 km/h)

Edzésleírás

100 bem.;

700 gyors technika;

8x100 kar, bója, gumi (1:45-48);

4x75 láb;

4x100 tech. ;

8x100 (1:42-1:44);

200 lev.;

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:00 2.8 31:47 1.89 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!