Edzésleírás
Csanády - Margitsziget (1.5km);
3 kör fartlek (16km);
Margitsziget-Csanády-Keleti pu.(itt egy kicsit kerültem, mert volt még időm) (5km);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:00 | 22.5 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 0 | 137 |