smarcsu 2.53 km Úszás 2011-03-26-n 10:12-kor

smarcsu Úszás

2011.03.26 Szombat, 10:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:48

Távolság

2.53 km

Tempó

20:52 p/km (2.88 km/h)

Edzésleírás

8 hossz fv bemelegítés

100 hossz gyors (5- technika (oldalsimítás, seprés, alkaros, hónaljértintés, egykaros, kivárásos, láb, 3 tempószámolásos- 5 sima)

2 hosz levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:48	2.53	20:52	2.88	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 4823 napja

:) köszönöm. a party nagyon jó volt, csak hát hiányoztál. nem ittunk sokat, de finomat ettünk. de remélem csuklottál, elég sokat emlegettünk :)

Daniloo 4823 napja

"oldalsimítás'' ettől bevadulok!
Egs!
S milyen volt a Joci Party?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.