Edzésleírás
útvonal: http://www.gmap-pedometer.com/?r=4377231
Tekerés Czinivel terepen Orfű felé. (ebben nincs benne a futás távja, amit a láncszakadás miatt kellett eszközölni)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:22:00 | 51.3 | 03:56 | 15.24 | 1600 | 0 | 0 | 188 | 123 |