smarcsu 10.7 km Futás 2011-03-27-n 10:59-kor

smarcsu futás

2011.03.27 Vasárnap, 10:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:33

Távolság

10.7 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Greggel szigeten :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:05	5.35	05:37	10.67	0	0	157	148
00:29:28	5.35	05:30	10.89	0	0	166	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

smarcsu 4822 napja

Köszönöm Zolle, hogy megvédtél, remélem, jösz szerdán is az úszásra, mert tudod oda is jön hugi (már ha fel tud kelni :)). ja és csak úgy mellesleg, a Margitszigeten nincs emelkedő, s én diktáltam az iramot, csak a végén ment előre G, hogy beérjünk időre (na ott van talán kis emelkedő) :)

zolle 4822 napja

Fel kellett tolni? :-) Nem hiszem, megy az neki. :-)

dorik 4823 napja

Ha tolja egy pasi fel az emelkedőn :) de szép heted volt tesó, most már azért kicsit tunningolj a marcsira.

R-a 4823 napja

Na, tudsz Te szaladni ha akarsz :)

Felszerelések

Polar RS 300 X G1

Asics gel 2150 fekete

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.