smarcsu 2.44 km Úszás 2011-04-02-n 14:07-kor

smarcsu Úszás

2011.04.02 Szombat, 14:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.44 km

Tempó

24:35 p/km (2.44 km/h)

Edzésleírás

8 h vegyes bemelegítés

6 h gyors technika

48 h /2*3(pille, mell, hát)*2(láb, technika)*4/

3*10 h tempószámolásos gyors

2h pille láb, 4 hpille

2h gyors láb, 4 gyors

1,5 h hát láb

0,5 h hát

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.44	24:35	2.44	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 4804 napja

nem is akartam, a zárójelben jeleztem, hogy micsoda volt. :)

necromedve 4805 napja

48 h /2*3(pille, mell, hát)*2(láb, technika)*4/
3*10 h tempószámolásos gyors

Lefelejtetted a számolás végéről az egyenlőségjelet.;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.