jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:56:01Távolság
21.6 kmTempó
05:22 p/km (11.17 km/h)Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:56:01 | 21.6 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
lassukapitany 4808 napja
Szép tempó/táv! Olvastam a múlt vasárnapinál, hogy egy hét betegszabi volt a hétre elrendelve. Rendbe jöttél már teljesen?
A jövő héten Pesten Vivicittá félmaraton, arra jössz?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jrichard76 4807 napja
Köszi,
lázmérés helyett csütörtökön futottam egy 10km-t, megnéztem hogy muzsikál a szervezetem. Elég jó volt (48 perc), kicsit kiszáradtam még. Most már minden okés, örömmel látom, hogy ez a francos betegség nem vett ki belőlem állóképességet.
Sajna a vivicittára nem tudok menni, max szurkolóként, maraton előtti hétvégén már nincs gyorstempó. Ha meg ott elkezdek futni elkap a tömeg :) Szóval jó félmaratont kivánok neked, aztán lehet összefutunk.