mirko 14 km Bringázás 2011-04-04-n 17:19-kor

mirko bringázás

2011.04.04 Hétfő, 17:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:37

Távolság

14 km

Tempó

02:03 p/km (29.35 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

Edzésleírás

útvonal: http://www.gmap-pedometer.com/?r=4401102

2:35-2:42 közötti körök (6db)

2db pihenő kör: 2:50, 3:20 amikor gyakoroltam a cipő le és felvételét depóhoz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:31:00	14	02:13	27.10	0	0	0	0	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.