Amatőr 4 km Futás 2011-04-06-n 18:00-kor

Amatőr futás

2011.04.06 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:15

Távolság

4 km

Tempó

05:19 p/km (11.29 km/h)

Edzésleírás

Hát, nem ezt terveztem, de a mai nap egyszerűen nem volt megfelelő egy hosszabb, nyugis futáshoz...
Így aztán kb. 2 km-nél már tudtam, hoigy ebből nem lesz 2 kör, tehát megnyomtam a hátralévő szakaszt.

Vasárnap 21 km, verseny, khm.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:15	4	05:19	11.29	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.