yoyo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:00Távolság
16 kmTempó
07:41 p/km (7.80 km/h)Edzésleírás
Hüvösvölgy -Határnyereg - tovább a kéken fenyőgyöngyések elé ,mivel nem voltak a nyeregnél időben ;) vissza a Határnyeregig tovább a sárgán az Újlaki-hegy -Virágos nyereg- tovább a zöldön a Csúcs-hegyi nyereg- sárgán a Kálvária húúúúúíííííííí - vissza kék a nyeregig-Reptér oldala-Hüvösvölgyig a kéken.
8 an voltunk , +2 kutya ,, jó volt mint mindíg ,de elég is volt, mivel az összes felvert port ,nekem sikerült beszívni :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:03:00 | 16 | 07:41 | 7.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Levicopter 4813 napja
Jó volt nagyon, és tök jó,hogy ennyien összejöttünk!!
marky 4813 napja
köszönet a futásért, jó volt, kemény! A Kálvária után jöttem rá(miután beelőztetek), hogy tényleg rossz port nyelni :))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4812 napja
Gratula a futáshoz,ha a vivin nem találkozunk/a 4 perces zónából fogok indulni/,jövőhéten én is SZESZ-elek:))