Edzésleírás

a szintet majd később letöltöm.

Bükk, : csiga, csabi, tmca és rézi, no meg én jó sok húzós emelkedőn és gerinven a felső majláth ból eljutottunk bükkszentkeresztre, olykor elég jó ütemben haladtunk végig felfele. Ment a duma, meg a poén, sztorizgatás. Rézi leszakadozott, e mindig megvártuk. Láttuk az alacson és magastátárát, szikrázott a napsütés, ideális futóidő volt. Szépen lecsorogtunk Lillafüredre, majd onnan egy nagyobb tempóval az aszfaltot visszaérkeztünk. azt hiszem 666 m volt a legmagasabb pont. az utolsó 3 km 4 perc, illetve picit azon belüliek voltak. Csiga igen jó lesz a mátrabércen.

http://www.gpsies.com/map.do?fileId=yznaokgjtggwvvwt

1 hozzászólás

gergő 4810 napja

nna!! ott vannak ám közösségi futások!! ;) látom ám miért akarsz te b@szatós balboát, átlátok a szitán! :) hátmost azt hiszem kihagyom, még gyúrok ehhez a tempóhoz :) szép volt!