atis.hu futás

2011.04.12 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:15

Távolság

10 km Szint: 56 m

Tempó

04:26 p/km (13.56 km/h)

Edzésleírás

A futás így hétkezdéskór mindig nehezen indul ,most is 4.45 -ös első 3 km és utána már jobban ment.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:15 10 04:26 13.56 56 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!