zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:00Távolság
3.5 kmTempó
25:26 p/km (2.36 km/h)Edzésleírás
300 bem.;
700 bója+gumi;
500 bója+gumi (400 láb lett volna);
400 tech., bója+gumi;
1000 bója+gumi (2x50, 1x100 sorozatok helyett);
700 bója+gumi+teknőc (2x50, 1x100 sorozatok helyett);
lev.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:00 | 3 | 29:40 | 2.02 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
smarcsu 4769 napja
igaz hugi, véletlenek nincsenek!
ez a hivatalos edzés volt (láb helyett vettem, hogy bójáztál), vagy külön utakon jártál? ha igen, akkor ezt szerintem nagyon fogom élvezni jövő héten, már ha akkor is ez lesz :) egs
dorik 4769 napja
Jol dontottel. Remelem jovore vagy amikor szeretned ossze fog jonni. Es meg mindig nem hiszek a veletlenekben.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 4769 napja
Külön utakon. :)
Írtam azt is, hogy az Y*( 2*50, 1*100) sorozatok helyett is "hosszút" úsztam.