eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:38:10Távolság
20 kmTempó
04:55 p/km (12.22 km/h)Edzésleírás
Lali végre itthon van és nem kellett egydül futnom. Az első 8 km-nél jött a neheze. (meleg, vízhiány, meg minden)
Ezen átesve gyorsítottunk kicsit és hamar hazaértünk. Végig ment a duma, volt miről beszélni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:38:10 | 20 | 04:55 | 12.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
lilla 4766 napja
aha, hosszúra hosszú, szép! :)
levix 4766 napja
De szépen tekered az utobbi idöben,én meg csak lazsállok.
feketearpi 4766 napja
Ilyen tempónál örülök ha még élek! :)
korte 4767 napja
Szeretnék én is beszélgetni ennél a tempónál! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
aviczian 4762 napja
Ez szép volt, üdvözlöm Lalit!