Szab 32.9 km Bringázás 2011-05-20-n 18:00-kor

Szab bringázás

2011.05.20 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

32.9 km Szint: 330 m

Tempó

02:09 p/km (27.80 km/h)

Edzésleírás

Jött a porszívó, énmeg mentem! :-) 4 kör a Hungariringnél. A második kört erősen, kiállva, nagyobb áttétellel, 3:25, a többit lazán 4:20 körüli idővel tekertem.

Idő előtt haza kellett jönnöm, északról villámlások és esőfelhő jelezte hogy elázok ha tovább maradok.

Alag felől jöttem vissza, az egyenesben 53/18-at kapcsoltam és enyhe oldal-hátszélben 40-43-mal zúztam végig. Jól esett a sebesség!

http://www.gmap-pedometer.com/?r=4519814

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:00	32.9	02:09	27.80	330	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.