Edzésleírás
Mintha kezdene összeállni, de nem akarom elkiabálni :-) 300 m mell, majd 300 m odagyors-vissza gyors-mell, majd ugyanez teával, majd teával 100 gyors, végül 100 mell levezetés. Az első alkalom, hogy nem kellett pihegnem a hosszok végén, ment folyamatosan :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.1 | 31:49 | 1.89 | 0 | 0 | 0 |
nyaff 5914 napja