Edzésleírás
400 bemelegítés
6x 100+50+50 sprint
400 hát
400 tea
50 laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:00 | 2.45 | 20:49 | 2.88 | 0 | 0 | 0 |