igyalis 9.7 km Futás 2011-05-25-n 16:38-kor

igyalis futás

2011.05.25 Szerda, 16:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

9.7 km Szint: 300 m

Tempó

07:01 p/km (8.56 km/h)

Edzésleírás

Mh-Felsőmakár-Donátus-Kisdeindolhegyhát-tornap-P-Dkapu-S-Tettye-O

Nagyon lassan, nagyjából egy tempóban (föl-le).... és most pihenés szombatig.

Az égiek mégiscsak kegyesek, mert szombatra lehülést ígérnek...

Meglátom mi lesz...

Adig még sokat kell nyújtanom, vitaminozni, ásványi sózni ....

15-20 perccel a hazaérés után 76 volt a pulzus.

74,8kg pedig én

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:00	9.7	07:01	8.56	300	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas supernova

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.