tsoma 30 km Futás 2011-05-30-n 17:30-kor

tsoma futás

2011.05.30 Hétfő, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:31:59

Távolság

30 km

Tempó

05:04 p/km (11.84 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Futtam egy 'kalapot' .

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:22	15	05:25	11.06	0	0	0	153
01:10:37	15	04:42	12.74	0	0	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zsombatlon 4751 napja

gratulalok,milyen ugyes vagy,szerintem meg tudsz futni 26km ,hogy elerd a 6ooast,Neked nincsenek hataraid...milyen jo

Felszerelések

Asics Gel-Kayano 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.