eszko 12 km Futás 2011-05-30-n 20:00-kor

eszko futás

2011.05.30 Hétfő, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:17

Távolság

12 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

Siket Zoli, Kozi és Lali. Lalival egy kis résztávba is belementünk. Olyan jó volt hogy nem együl kellett tempót menni. Sajna Lali csak az első kettőbe partner. 1. 3:40 2. 3:50 3. 3:42. Közte végig ment a duma. Kozi bocsánat a kínzásért, de a te hasznodat szolgálja.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:17	12	05:16	11.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korte 4751 napja

Az idejét sem tudom mikor résztávoztam utoljára. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.