Szab bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:00Távolság
56.9 kmTempó
02:05 p/km (28.69 km/h)Edzésleírás
Dunakeszi-Fót-Mogyoród-Szada-Veresegyház-Őrbottyán-Sződliget-Dunakeszi. A táv nagy részén egész jó iramot mentünk (33-36 km/h), azonban az első és utolsó ~10 km-én laza bemelegítő/levezető tekerés volt.
Ja, visszafele a gödi bringásúton elmentünk Sepi mellett, épp futott :))(edzésnaplós póló volt rajta, éreztem hogy vmi ismerős lesz..) Igaz én csak egyszer láttam egy 24 órás úszó-rendezvényen, de kiderült hogy a Tibivel ismerik egymást.
Ezúton is igazolom mindenkinek, hogy Sepi minden tekintetben, abszolút mértékben lojális! :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:00 | 56.9 | 02:05 | 28.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
adam.sipos 4749 napja
Mikor húzod be az idei 2.000km-hez szükséges 50.1km-t?
adam.sipos 4750 napja
Őrült vagy man! :)
Leo 4750 napja
Kemény túra ilyen kora reggeli időben. Részemről 6 pont!
Úgyhogy adok egy 5-st meg egy 1-st! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 4749 napja
Ma! :)