eszko futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:51Távolság
10.1 kmTempó
05:26 p/km (11.05 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A tegnapi után a megérdemelt pihenés. 140 körüli pulzusban terveztem és majdcsak meglett. (jobb lett volna alatta) Térdig érő fűben ennek is nagyon örülök. (a Maros-gát teljesen benőve fűvel, gazzal. Járható út alig alig) Ja, indulásnál 28- míg érkezésnél 31 C-fok a levegő hőfoka. Szokni kell a meleget. (én nagyon imádom, csak futni ne keljen)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:51 | 10.1 | 05:26 | 11.05 | 0 | 126 | 169 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
korte 4750 napja
Jaja, szokni kell a meleget. Lassan a hajnalok is izzasztóak.
Bigyi68 4750 napja
Nincs is annál jobb, mikor a térdig érő fű összevagdossa az ember lábszárát, az izzadtság meg csípi, amíg be nem áll a tus alá :-)
nalacy 4750 napja
Gyere el ide futni, az erdőben most olyan, mintha alagútban futnál és gaz sincs az úton, viszont vannak emelkedők rendesen. Egészségedre!
lilla 4750 napja
kemény vagy! én is az leszek: 1 óra múlva megyek futni a pusztába :))) de legalább nem lesz nyakigfű...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4748 napja
köszi a távinfo-t korténél. tőled akartam kérdezni, de valahogy kimaradt. mert én is kevesebbnek mértem. de azért örülök, hogy annyira nem lehet kevesebb. :))