panferik futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:23:53Távolság
15 kmTempó
05:36 p/km (10.73 km/h)Edzésleírás
III.Vérteskozma Rex Fontana Erdei Futóverseny. Remek szervezés, szerintem kevés frissítő, de ez a helyi adottságok miatt volt, legközelebb jobban figyelek...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:42 | 5 | 05:08 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:36 | 2.5 | 05:02 | 11.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:07 | 2.5 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:03 | 2.5 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:25 | 2.5 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
panferik 5901 napja
Azt hiszem sikerült a formaidőzítés, amikor eldöntöttük, hogy hova megyünk már erre készültem, az egész futás során szinte szárnyaltam.... Tényleg nagyon jó volt, de hát ilyen közegben ez nem csoda!
mateve 5901 napja
GRATULA! A befutásod többek arcán mély döbbenetett váltott ki.... "Normális ez az ember?!.... itt sprintel?!" :)))
panferik 5901 napja
Tomi!
Szintén örülök. A képeken megtalálhatod magad!
Szintén örülök. A képeken megtalálhatod magad!
eftomi 5901 napja
Örülök, hogy találkoztunk!
Sipi 5901 napja
Hiába , az ásványi anyagokat pótolni kell .....
Mariann 5901 napja
Gratula, nem rossz idő egy terepversenyen!
Hipertér 5901 napja
Így azért kicsit lassabb. :-)
Hipertér 5901 napja
Ez tényleg nem semmi sebesség... :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szamóca 5901 napja