Attila 11.5 km Futás 2008-04-09-n 09:00-kor

Attila futás

2008.04.09 Szerda, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:01

Távolság

11.5 km

Tempó

04:11 p/km (14.37 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Egy kör bemelegítés után 3x1 kör 3' pihivel. Egyre jobban megy.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:25	3.1	04:39	12.90	130	0
00:10:22	2.6	03:59	15.05	0	154
00:10:19	2.6	03:58	15.12	0	160
00:10:20	2.6	03:58	15.10	0	162
00:02:35	0.6	04:18	13.94	0	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.