Szab bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:23:00Távolság
100.6 km Szint: 150 mTempó
02:01 p/km (29.73 km/h)Edzésleírás
3 szemétégető kör, kiegészítve Fóttal. Egy kör ebből ~33 km, na mondom akkor a bringásúton megyek még annyit hogy 100 felett legyek. Messzire nem akartam menni, bármikor jöhet már az emergency call.. :)
A péntek esti elhajlás miatt kicsit aggódtam reggel hogy menni fog-e, de szerencsére semmi gond nem volt. Tök jól, könnyedén ment, biztató a bringás forma!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:23:00 | 100.6 | 02:01 | 29.73 | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
adam.sipos 4744 napja
Remek vagy man!
Andriska 4745 napja
Elképzelhetetlen sebességfokozat számomra ez, főleg 100 km-en.5.
Leo 4746 napja
Gratula, man. Bár lecsúsztál a "példakép" szintől, de nagyon közel volt! :o)
lilla 4746 napja
hű, tényleg bíztató. eddig azt hittem a bringa nem nagy ügy. de most elolvastam orbea orca blogját, meg nézem itt az átlagot, meg néha ráülök a bringára, és most már kapizsgálom...hát ezt sem adják ingyé'. gratulálok. :) ez nagyon vagányul ment.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
rob 4729 napja
Ez tényleg remek volt!