eszko 12 km Futás 2011-06-19-n 18:00-kor

eszko futás

2011.06.19 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:25

Távolság

12 km

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

128

Maximum

166

Edzésleírás

Mivel nem tudtam teljsíteni a kiszabott adagot, gondoltam futok még egy részt. Ez már nem volt olyan jóleső, már az elején éreztem hogy fáradt vagyok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:25	12	04:57	12.12	0	128	166	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lilla 4732 napja

azért rendesen elszánt vagy!.. te is :) jobb napokat, bármi is volt :(!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.