Szab Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.4 kmTempó
25:00 p/km (2.40 km/h)Edzésleírás
200m bem, 200m gyors láb superman, 200m egykaros, 200m oldalsúrolásos, 200m vállérintéses, 200m kivárásos gyors. 500m normál iramú TEA (közben gyakoroltam az előrenézést is tájékozódás végett), 5x100m TEA vegyes iram (50laza, 50 erős), 200m lev.
Az eső miatt ma nagyon kevesen voltak.
Ui: MA 12:35-KOR APUKA LETTEM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :)))))))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.4 | 25:00 | 2.40 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Szab 4718 napja
Mór. 4340gramm, 64! cm. :))))
rob 4719 napja
Bakker! Gratulálok!!!!
Kisfiú, kislány? Neve, súlya:-)
Szab 4720 napja
Köszi :)
Edzésonline ÚVCs 4720 napja
Gratulálok! Örömúszás ... Így kell ünnepelni!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4718 napja
:)))))) hát akkor kitartás! remélem jó sokat aludtál az elmúlt hónapokban! :))))))))))) Gratulálok! Nincs is ennél szebb...és fárasztóbb :D Tökéletes...
és mekkora!!! :OJesszus. Anya jól van ???