zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:51Távolság
21 kmTempó
04:54 p/km (12.25 km/h)Edzésleírás
7km 36:50
7km 33:42
7km 32:19
A szerdai futásom elmaradt, mert éreztem az achilleszem és nem mertem du. elindulni. Kis jegelés, kapott tapaszt és ma nekivágtam.
Volt benne 1-2 iramváltás, ha a terep úgy kínálta (lejtő). :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:51 | 21 | 04:54 | 12.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
smarcsu 4704 napja
á, olyan nincs :))
zolle 4704 napja
Vagy Én vagyok egy kicsit frontos! ;-)
smarcsu 4704 napja
jól tetted szerdán, d eszerintem akkor írtam is ezt :) szerintem csak frontos volt :)
zolle 4705 napja
Nem, szerencsére. nem tudom mi volt vala szerdán?. Lehet, hogy nem volt kedve futni? :)) Szoktam néha érezni, de szerdán más volt, érzékenyebb és éles. Inkább nem indultam neki.
smarcsu 4705 napja
és most nemrendetlenkedett az achilleszed? a tempó nagyon szép! grat
dorik 4705 napja
Great job!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4704 napja
Lehet a hidegfront....? Az enyém azt is megérzi.......
Szép edzés volt, jó tempó!