Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Alával a szigeten. Középső 5 km-t Stevéktől lopott ötlet alapján futottuk (500/500 m-ek, nagyon tetszett, a gyors szakaszok 2:05-2:25 között voltak...)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 10 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Nicol 5895 napja
Huh, ez igen szép volt!:)
Steve 5895 napja
Vannak még ötleteim korábbról, amit mostanában nem tettem, de szándékozom ismét megpróbálni ... még Nyúl sem tudja ... :))
Gandi 5895 napja
Jó volt, és tetszett ez a fajta edzés. Máskor is művelek majd ilyet :-) (hacsak nem rukkoltok elő valami még jobb ötlettel :-))
Nyúl 5895 napja
Huhh, gratula, Cillagaim! Akkor Nektek is jó volt a szigeten, nem csak nekünk :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gandi 5894 napja