Edzésleírás
O-Dkapu-Rrét-P-K+-Z-majd Égertető után le a zúzalékos úton.
Fiatal kuszmát kellett letessékelni az útról (nehogy átmenjen valaki rajta)
Újabb 6 tő nöszőfű két helyen (1+5)
Nagyon száraz az erdő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:50 | 17 | 07:06 | 8.44 | 600 | 0 | 0 | 0 |