http://zoldgomb.hu/

Itt az éves program és a Futásnál a 2011 évi program word fájlban találod. Még soha nem voltam ezen, de még csak hallani is csak egyszer hallottam róla, szóval fogalmam sincs milyen lesz. Viszont a családom ott él, és majd jönnek drukkolni! :))) Már ezért tuti, hogy megyek.

Hoppá, velencei tó kerülés? A múlt héten sátraztunk ott, és én elindultam körbefutni! Csak sajnos az új rövidgatyám úgy dörzsölt, hogy csak 2 km-ig jutottam, onnan séta volt haza. Egyszer azért mindenképp körbefutom majd én is. Viszont ez a 28 nagyon közel van a nike-hoz, így akkor tuti nem megyek.

Hmm, lehet ez a nyíregy-halász dolog érdekel. Ennek a versenykiírását hol tudom megnézni?

Nekem az aug 28-as velencei tó kerülő verseny lesz. 27km-nek van kiírva, de szerintem majdnem 28. Majd most lemérem. Cél az 5 perc alatti versenytempó.

Igen lentebb vettem, kicsit kellett a pihenés. A legközelebbi az a Nike lesz, majd egy hétre rá a Nyíregyháza - Nagyhalász félmaraton. Idén már nem is nagyon tervezek több versenyt.

Neked?

Köszi, igen pontosan. Lazább mint egy résztáv, de azért az ember liheg a 100m kocogás közben.

Látom egy kicsit lejjebb vettél az edzés mennyiségéből, szándékos vagy csak most így alakultak a dolgaid? Mi a következő versney?

Szép futás volt! Az a fartletek azt jelenti, hogy 200 méter 4:10-es gyors 100 méter laza?