Edzésleírás
Kő hegyre, de egészen a Petőfi pihenőig. Ott egy perc pihenés, majd vissza. 34:01-nél értem a pihenőhöz.
5:37(159); 5:19(173); 5:58(180); 6:16(189); 7:52(195); 6:25(180); 5:19(171); 5:18(166); 5:06(168); 5:30(180); 4:13(193);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:56 | 11.14 | 05:44 | 10.45 | 0 | 0 | 200 | 178 |