Edzésleírás

400m mell / páros karú hát bem, 3000m gyors egyben (59:32, ezer méteres idők így alakultak: 20:10, 19:50, 19:32), 100m átvez, 200m gyors tech.

Az átúszás előtt akartam még egy hosszabbat menni olyan tempóban, ahogy azt majd ott tervezem. Itthon még 4 km-et gondoltam, de mire a medencébe értem, tudtam hogy csak 3 kili lesz belőle. Jól nem ment, de rosszul sem, végig amolyan semleges érzések voltak bennem tempózás közben. ~5 órát aludtam éjjel, elég álmosan keltem.

Idén semmilyen más megmérettetésre nem megyek, ezért nagyon örülnék ha ezen az egyen sikerülne hozni a tervezettet! (1:44:59)