macskata futás

2011.07.16 Szombat, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:12:00

Távolság

21.1 km

Tempó

06:15 p/km (9.59 km/h)

Edzésleírás

IV. Dráva félmaraton Barcs-Heresznye....... team edzés (Zsolti, Kopi és jómagam). Kellemes idő, jó társaság sok KM. A szervező hereszenyei önkormányzat megjutalmazott minket egy tál forró, fincsi babgulyással és egy emblémázott  trikóval. Én csak lazát futottam, mert mostanában nem erre gyúrtam. A legjobb idő 1,19 volt.....de nem az enyém.))Egészségünkre!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:12:00 21.1 06:15 9.59 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Frida képe

Frida 4705 napja

Szép volt Kata ! Egészsségedre !

 

Csaba43 képe

Csaba43 4705 napja

Csodálatos vagy Kata!Nagyon keményen edzel spori csak így tovább!Jó pihit spori!

Rita 34 képe

Rita 34 4705 napja

Hogy Ti hová nem juttok el?! :)

Gratulálok, nagyon ügyes vagy erőt és kitartás a továbbiakban is!

kopi60 képe

kopi60 4705 napja

szép volt Kata,gratula...

Deseda95 képe

Deseda95 4705 napja

Gratulálok a csapatnak a szülófalumat (Babócsa) érintő félmaraton teljesítéséhez. Egészségetekre!

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence