smarcsu 73 km Bringázás 2011-07-16-n 07:45-kor

smarcsu bringázás

2011.07.16 Szombat, 07:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:23:00

Távolság

73 km

Tempó

01:58 p/km (30.63 km/h)

Edzésleírás

le Dunaújvársba, a Sárknyhajó fesztiválra. köszönöm Áginak, Zakkának, hogy a csomagszállítást megoldották, így lehetséges volt ez az út.

kissé nehezen indult, egy nagyon csúnya defekttel (nem nálam), ez már csak a hét folytatása volt ilyen szempontból. Érdnél egy külső gumi javítása, de nem adtuk fel. utána kissé szabálytalanul, 6-oson le Dunaújvárosba, ahol még a sebességkorlátot is nem egyszer túlléptük, siettünk :), de oda is értünk időben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	28	02:09	28.00	0	0	0	0	0
01:23:00	45	01:51	32.53	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.